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彎腰時間長了腰痛，一般考慮以下因素：
1、腰肌勞損：人體在彎腰的時候，腰背部的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊，尤其是韌帶處于緊張、痙攣狀態(tài)，是為了維持脊柱一定的穩(wěn)定性。當(dāng)長時間處于彎腰狀態(tài)的時候，腰背部的這些軟組織，就會受到牽拉而發(fā)生退行性變，也就是通常說的勞損。其中發(fā)生最多的就是腰骶部的韌帶，如棘上韌帶、棘間韌帶、關(guān)節(jié)突上的韌帶等等。而這些韌帶在彎腰的時候，受到的牽拉力最大，所以一旦發(fā)生退行性變，在彎腰的時候就會出現(xiàn)疼痛。
2、腰骶部筋膜的炎癥：筋膜就是肌肉表面的那層白色的筋，在長期的彎腰時這些筋膜處于緊張狀態(tài)，就會發(fā)生滲出、撕裂、疝出，所以病人在彎腰的時候，腰部疼痛就會加重。