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    缺鈣會不會失眠

    2023-12-26 08:33

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    缺鈣的確可以引起失眠,無論是在嬰兒期、青春期或者老年期,缺鈣都可以引起失眠多夢、煩躁易怒等臨床癥狀。這是因為鈣離子能夠維持神經肌肉的興奮性,主要維持離子通道正常運轉,幫助維持細胞的正常代謝功能,還能加強大腦皮層的抑制作用,調節(jié)神經細胞興奮性。
    如果缺鈣比較嚴重,就可能引起鈣離子通道功能異常,導致細胞內外鈣濃度失衡,影響神經興奮的正常傳導,繼而導致大腦皮層興奮性增高,從而引起失眠。但是失眠不一定都是由于缺鈣引起,補鈣只是能夠維持良好睡眠的一個因素。所以如果失眠是由于缺鈣引起,可以通過積極的補充鈣劑和維生素D進行治療。

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