![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D6/65/615C5E523750C9BE349DAC5E087FD665.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高血壓患者可以打羽毛球嗎
2023-04-25 09:02:39收聽(tīng)：-
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高血壓患者可以打羽毛球嗎
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高血壓的患者是可以打羽毛球的，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)高血壓的心血管系統(tǒng)的疾病改善是有幫助的。有氧運(yùn)動(dòng)是指那些有位移的運(yùn)動(dòng)，包括競(jìng)走、慢跑、游泳、打太極拳，其中打羽毛球也是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，不推薦高血壓患者進(jìn)行引體向上、舉重這一類(lèi)沒(méi)有位移的運(yùn)動(dòng)。
高血壓患者打羽
高血壓患者打羽