跑步能治胃病嗎
2023-01-18 09:21:42收聽:-
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跑步能治胃病嗎
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運(yùn)動(dòng)可以治療胃病,比如跑步。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):第一點(diǎn),運(yùn)動(dòng)應(yīng)該柔和,不要過于劇烈,如果是跑步,最好是慢跑,而且不要在空腹或者吃的過飽的狀態(tài)下進(jìn)行鍛煉。第二點(diǎn),運(yùn)動(dòng)應(yīng)該天天進(jìn)行,時(shí)間長了才會(huì)收到療效。第三點(diǎn),應(yīng)該有規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的情緒來配合運(yùn)動(dòng),對于調(diào)治胃病,改善胃部的內(nèi)環(huán)境,抑制幽門螺旋