国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

黑芝麻雖好，但是一定不要一次吃得過度，如果患者把黑芝麻作為滋補用途，1天可以食用25g，也就是半兩。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏發(fā)、美容等功效。黑芝麻本身是一種食材，因為顏色黑，中醫(yī)理論認為黑色多入腎，有比較好的滋養(yǎng)肝腎作用。一般吃飯用的瓷勺，因為黑芝麻的質地比較疏松，互相之間會有間隙，所以通常1個平勺就可以。黑芝麻當中含有比較多的油脂，長期大量地進食可能會導致人體血脂過高，對健康反而不利。
另外，黑芝麻也可能會導致滑泄的癥狀，所以脾陽不足、遇冷則腹瀉的患者，也禁服黑芝麻。