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很多人會有熬夜以后出現(xiàn)頭暈、頭昏沉的癥狀，治療措施如下：
1、最好通過補充睡眠來改善癥狀，如果患者不能及時補充睡眠，建議口服養(yǎng)血清腦顆粒；
2、可以太陽穴涂抹清涼油以改善頭暈的癥狀，也可以按內(nèi)關(guān)穴使患者感覺到壓痛刺激，連續(xù)按揉以后癥狀會有改善；
3、平時要注意營養(yǎng)均衡，多補充營養(yǎng)，飲食要清淡；
4、熬夜以后一定要多喝水，充足的水分可以幫助提神，還可以多喝果汁；
5、要多吃富含鎂的食物，能夠幫助保持能量平衡，生活中比較常見的菠菜等綠葉蔬菜、堅果含有豐富的礦物質(zhì)，豆腐所含鎂元素也比較多。