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副主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院

臨床心理科

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心理壓力測試有哪些？

2023-05-14 17:18:30收聽：-

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心理壓力測試有哪些？

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語音內(nèi)容

心理壓力測試，因為我們說測試的是心理壓力，事實上心理壓力是主觀的感受，就是感覺到心里頭不舒服，覺得活的可能很艱難等等，所以它是很間接的指標，我們怎么樣處理壓力呢，壓力其實就是表現(xiàn)在情緒上有問題，比如說會感覺到煩躁、焦慮、心情低落或者憤怒，這其實都是壓力的一種表現(xiàn)，所以說直接