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心理健康其實就像身體健康一樣，是整個功能的運轉(zhuǎn)比較正常的一個狀態(tài)，當(dāng)然這個運轉(zhuǎn)正常跟身體的運轉(zhuǎn)正?？赡懿灰粯?，可能更復(fù)雜。因為心理健康一定除了一個人本身以外，它還要涉及到他跟周圍人的關(guān)系，也就是說人是處于關(guān)系當(dāng)中的人，就是人不但是自然的人，而且是社會的人。所以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)就包括你自己感受到了健康、幸福、快樂。另一方面，你會感受到在人群當(dāng)中跟別人的關(guān)系是比較融洽的，這樣的話才是一種真正的一種心理健康。