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心里不舒服怎么辦
2023-01-25 12:14:28收聽：-
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心里不舒服怎么辦
語音內(nèi)容
心里不舒服怎么辦？先看不舒服的程度，有沒有比較清楚的原因，就是客觀現(xiàn)實(shí)中有沒有讓自己有壓力或者感到困難的事件。如果不舒服的感覺比較嚴(yán)重，已經(jīng)持續(xù)了兩周以上的時(shí)間，給自己造成了明顯的痛苦，自己正常的工作、生活、活動(dòng)已經(jīng)受到影響，最好的辦法是盡快去精神科就診，接受專業(yè)的評估和診斷。
如果存在某種精神疾
如果存在某種精神疾