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小兒尿床是很令家人煩心的事，每一位家長(zhǎng)都希望自己的寶貝健康快樂(lè)。如果孩子出現(xiàn)尿床的情況，應(yīng)該怎么預(yù)防？首先，養(yǎng)成良好的睡前排尿習(xí)慣，每天睡前2小時(shí)，不要讓孩子喝飲料或者是過(guò)多的水。睡前別讓孩子太興奮，每天讓小孩按時(shí)睡眠，睡前不要過(guò)于逗弄，不宜做劇烈的活動(dòng)或者太興奮的游戲。起居生活一定要規(guī)律，白天避免過(guò)度疲勞和精神緊張，最好是讓孩子養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣，建立夜里排尿的反射。治療初期，父母要查出孩子在夜里容易發(fā)生尿床的時(shí)間，并提前半個(gè)小時(shí)用鬧鐘喚醒小兒起床排尿，使喚醒的鈴聲刺激與膀胱的充盈刺激同時(shí)出現(xiàn)。還可以訓(xùn)練寶寶的膀胱功能，督促小兒白天多喝水，并盡量延長(zhǎng)2次排尿的間隔時(shí)間，促使尿液增多，訓(xùn)練小兒適當(dāng)憋尿，提高膀胱的控制力。從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，每天下午4點(diǎn)讓小兒少喝水，晚上最好避免吃流質(zhì)或者喝湯，水果也不要吃得過(guò)多。小兒尿床會(huì)使小兒害羞、畏縮、自卑，如果父母不顧及小兒的自尊心，采用打罵、威脅或者是懲罰的手段，會(huì)使小兒更加緊張，也會(huì)使病情加重。最好是找出孩子尿床的原因，然后再進(jìn)行對(duì)癥治療。如果以上方法不行，最好帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查看到底是什么原因所引起。