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    如何快速治胃疼

    2023-04-05 10:00

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    如果有胃痛的現(xiàn)象,考慮是否是慢性胃炎所引起的疼痛,要進(jìn)行消炎,可以去醫(yī)院進(jìn)行就診,也有可能是胃黏膜的損傷,主要原因是平日里的過(guò)度疲勞,或緊張、飲食作息不規(guī)律都可以引起。平時(shí)要保持良好的情緒,不要過(guò)度疲勞,也可以起到緩解作用,也可以按壓穴位進(jìn)行緩解,如內(nèi)關(guān)、足三里、腹部的肚臍中心周?chē)?,都可以起到止痛、消脹,促進(jìn)腸胃消化的作用。飲食要做到規(guī)律,每日三餐定時(shí)、定量,堅(jiān)持每日適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),飲食的溫度,不能過(guò)熱或者過(guò)涼,在咀嚼食物時(shí),要做到細(xì)嚼慢咽,減輕對(duì)胃部的工作負(fù)擔(dān),達(dá)到很好的養(yǎng)胃作用。

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