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硒元素有提高機體免疫力的作用，因為硒元素能夠增強免疫系統(tǒng)對于致病微生物識別的能力，進而在降低感染性疾病方面有著積極的作用。
硒元素還能夠輔助降低癌癥的發(fā)生率，因為硒元素通過提高機體的免疫力，能夠很好的識別早期的癌變，在降低癌癥發(fā)生率方面，也有著積極的功效。
硒元素能夠很好的保護心肌細胞，對于心肌梗塞的病人適當補充鋅元素，都能夠達到改善心功能的作用。
硒元素也能夠輔助的降低血液粘稠度，對于降低心腦血管疾病，也有著積極的功效。