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首先我們可以選擇海鹽水噴鼻，海鹽水是完全沒有什么副作用的，可以幫助稀釋鼻涕，往往用海鹽水之后，會取得比較好的效果。使用方法要注意，往寶寶的鼻腔滴幾滴之后，要稍等幾分鐘，然后用吸鼻器吸出鼻腔分泌物。如果孩子不喜歡吸出鼻涕的過程，選擇在喝奶和睡前的關鍵時刻才使用。如果孩子鼻塞嚴重，要注意改善一下家里的環(huán)境，打掃衛(wèi)生，維持合適的溫度和濕度，經(jīng)常開窗通風。如果孩子對薄荷腦比較敏感，也可以在胸口抹一些薄荷膏，幫助孩子順暢呼吸。如果孩子鼻塞很重，又有其他的伴隨癥狀，應及早去醫(yī)院做一下檢查。