年輕人頭皮發(fā)麻、頭暈一般是由于頸椎病、過度勞累、熬夜、吸煙、飲酒等原因造成，這些因素主要與不良生活習(xí)慣有關(guān)，因此當(dāng)年輕人出現(xiàn)上述癥狀時(shí)首先應(yīng)當(dāng)調(diào)整生活方式，改善癥狀，具體如下：
1、積極進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，包括跑步、跳繩、游泳等，從而促進(jìn)全身的血液循環(huán)，避免造成頸椎病等不良疾病。
2、要戒煙限酒，飲酒量控制在25g/天左右，盡量少吃油膩、辛辣的食物，如果癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行頭顱CT或者頭顱核磁共振檢查，以排除顱內(nèi)的器質(zhì)性病變。
