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懷孕便秘可以用力拉嗎
2023-05-18 13:50:31收聽(tīng):-
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懷孕便秘可以用力拉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦便秘,不建議用力拉,有可能會(huì)引起宮縮。便秘的原因有很多,例如腸道蠕動(dòng)慢,食用不易消化的食物,或者進(jìn)食過(guò)多,都有可能會(huì)導(dǎo)致。便秘是孕期的一種正常表現(xiàn),可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)緩解癥狀。建議平時(shí)注意少吃控制飲食,多吃粗纖維的食物和水果、蔬菜,例如紅薯、山藥、香蕉、火龍果、芹菜等等??梢赃m當(dāng)多喝溫?zé)岬姆涿鬯?,有助于?rùn)滑腸道,促進(jìn)排便。平時(shí)適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng),也是可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的。如癥狀不能及時(shí)緩解,必要時(shí)可以使用開(kāi)塞露。
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