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白蘿卜是日常生活中比較常見的一種食材，里面富含有維生素C、微量元素鋅、淀粉酶、纖維素等，具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾的作用。在孕期孕婦肯定是能夠吃白蘿卜，不僅能夠吃，而且建議孕婦在孕期要保持一定白蘿卜的攝入量。
孕期吃白蘿卜對于孕婦會帶來很多好處，能夠滿足母體新陳代謝和胎兒生長發(fā)育的需求，而且有助于緩解妊娠反應(yīng)、胃腸道反應(yīng)、腸脹氣，因為白蘿卜當(dāng)中含有的纖維素含量比較高。
但是孕期孕婦也不能夠吃太多白蘿卜，因為蘿卜產(chǎn)氣比較大，容易加重腸脹氣，一般建議一個星期吃1-2次，一次吃200-300g左右比較合適，既不要吃得太多，也不要吃得太少。