![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/96/AE4FD6B0A71600ECD22FC16337005F96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
如何保護(hù)半月板和膝蓋
2023-05-06 11:57:27收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
如何保護(hù)半月板和膝蓋
語(yǔ)音內(nèi)容
患者可以通過(guò)如下的方式來(lái)保護(hù)半月板和膝蓋：
第一、此類患者一定要防止膝關(guān)節(jié)受到相關(guān)的損傷，比如患者在活動(dòng)當(dāng)中一定要防止膝關(guān)節(jié)受到撞擊或者迅速的扭轉(zhuǎn)。另外，患者盡量的不要經(jīng)常由高處跳落或者是背負(fù)長(zhǎng)時(shí)間重物。
第二、該類患者一定要減少對(duì)于膝關(guān)節(jié)的過(guò)度使用，比如患者不能長(zhǎng)時(shí)間的登山，或者
第一、此類患者一定要防止膝關(guān)節(jié)受到相關(guān)的損傷，比如患者在活動(dòng)當(dāng)中一定要防止膝關(guān)節(jié)受到撞擊或者迅速的扭轉(zhuǎn)。另外，患者盡量的不要經(jīng)常由高處跳落或者是背負(fù)長(zhǎng)時(shí)間重物。
第二、該類患者一定要減少對(duì)于膝關(guān)節(jié)的過(guò)度使用，比如患者不能長(zhǎng)時(shí)間的登山，或者