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紅酒并不能減肥。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量以脂肪的形式儲存在身體，帶來肥胖。肥胖影響健康，影響生活質(zhì)量，使壽命縮短。要想減肥最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量的消耗。通過均衡的營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖，規(guī)律的吃好三餐，不吃零食。同時加強鍛煉幫助消耗熱量，控制飲食，減少過多的熱量攝入，這樣才能夠維持好體重，同時有利于減肥。
喝紅酒并不能減少熱量的攝入，也不能增加能量的消耗，不能用來減重。減肥需要科學(xué)的方法，需要長期堅持，需要有毅力，沒有偏方和秘訣，只有健康的生活方式能幫助控制好體重，幫助減肥。