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    喝咖啡頭暈怎么辦

    2023-12-13 14:45

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    由于咖啡中含有大量的咖啡因,對大腦神經(jīng)起興奮作用,有些人比較敏感,會出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。而咖啡中的咖啡堿會迅速地減低血糖的濃度,類似于喝茶引起的醉茶,其實是低血糖的癥狀,頭暈、心悸、反胃。這時候應該立即地補充適量的碳水化合物,比如糕點,也可以選擇在咖啡中加一些糖,可以減輕這些癥狀。一般來講盡量少喝咖啡,也不要空腹喝,可以下午吃過飯,停一會喝一杯,一般不要超過100ml左右,慢慢習慣,一天喝的量一定不要超過3杯。

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