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老年人腿總是抽筋，常見有以下幾個(gè)原因：
一、老年人的退變性疾病造成，由于年齡的衰老，會(huì)造成下肢的骨質(zhì)、肌腱、筋膜、韌帶、肌肉發(fā)生退變，造成組織器官的功能下降，在活動(dòng)或者輕度的外因刺激下，容易出現(xiàn)相應(yīng)組織器官的功能紊亂，導(dǎo)致抽筋的癥狀出現(xiàn)。
二、缺鈣，主要是由于營養(yǎng)方面造成的，老年人的消化吸收功能也是下降的，會(huì)造成營養(yǎng)吸收變差，鈣離子吸收也會(huì)變差，相對(duì)的缺營養(yǎng)和缺鈣，會(huì)導(dǎo)致下肢的肌肉功能出現(xiàn)紊亂，也會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的抽筋。
三、老年的基礎(chǔ)疾病，比如心血管疾病、腎臟疾病，都會(huì)影響下肢的血液循環(huán)或者鈣磷離子的代謝，體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的不穩(wěn)定，出現(xiàn)相應(yīng)功能的紊亂，導(dǎo)致腿總是抽筋。