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很難入睡，常見于以下因素： 1、睡眠問題：長期睡眠不規(guī)律，或失眠引起的睡眠問題。入睡困難要找到原因，首先看是不是近期壓力比較大，或第二天面臨考試、出差、面試等...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/18 播放（46337）
"很難入睡，可以通過口服鎮(zhèn)靜安眠藥物使患者快速入睡，可以口服右佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮這一類的藥物，服用20-30分鐘就會起效，患者就會進入睡眠...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/23 收聽(50576)
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入睡困難的處理方法有以下幾種： 1、養(yǎng)成良好的睡眠習慣：固定睡眠時間，不要使每天的睡眠時間不確定，如果有固定的時間，身體會在固定的時間逐漸變?yōu)殪o息狀態(tài)，開始有...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/11/27 播放（67082）
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很難入睡的原因主要有以下幾個方面： 1、情緒和性格原因：情緒容易受到外界刺激影響而容易波動和自身的性格因素，對事情難以釋懷，以及白天受到刺激等都會引起難以入睡...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/01 播放（30394）
很難入睡是睡眠障礙的一種，就是很難進入睡眠，常常是翻來覆去睡不著，也叫入睡困難，是很多疾病的表現(xiàn)，比如全身性的疾病、大腦的疾病，以及軀體上其他重要的疾病都可以干擾睡眠，造成入睡...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/08 收聽(39536)
晚上總是很難入睡，其實就是失眠、睡眠不好，失眠分兩種情況，第一種是單純的失眠，針對這種情況可以在睡眠前半小時左右吃具有安神作用的中成藥，或者吃具有助眠作用的西藥，都可以有很好的...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/01/10 收聽(65516)
患者近期晚上很難入睡，建議患者通過以下方式進行調整。第一、建議患者在飲食方面調整，健康天然的有助于睡眠的食物，包括小米、核桃、葵花子、牛奶類物質可以提高患者的睡眠質量。第二、建...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/24 收聽(19770)
很難入睡稱為入睡性失眠，原因可能有三種情況：1、由軀體疾病引起，如疼痛、發(fā)熱、心慌、胸悶、呼吸困難、腹瀉和皮膚瘙癢等，這種失眠在原發(fā)病治愈后，失眠癥狀即可改善。2、由軀體疾病造...
徐偉│滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/26 收聽(54912)
"晚上很難入睡，這個屬于睡眠障礙。引起睡眠障礙的原因很多，大體上可以分為兩大類，一類是器質性的病變，另一類是功能性的病變。第一類器質性的病變里面，睡眠障礙常常是其他慢性病的癥狀...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/10/07 收聽(51682)
"晚上醒了就很難入睡，患者可以口服中長效安眠藥物解決，比如口服地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆這類藥物，都能解決晚上醒了以后難以再入睡的問題。還有，考...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/30 收聽(10536)
"晚上小腿酸脹很難入睡的原因如下：1、不排除由于下肢的血液供應或者是回流障礙，或者是與下肢的靜脈曲張有關系，引起小腿部位酸疼痛現(xiàn)象，讓人難以入睡。2、可能是由于日常生活當中走路...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/03 收聽(68582)
"夜晚睡眠的時候出現(xiàn)小腿部位酸脹的情況，由于日常生活中走路少、運動少，加上長時間的久坐或者是久站。還有長時間的不進行體育的鍛煉，突然進行高強度的運動，或者是長距離的行走。這樣會...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/09/08 收聽(25748)
