![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/25/A6/AD8CA0F321F9E60B7DED78D0351325A6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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男性怎么減肚子
2023-06-07 23:45:27收聽：-
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男性怎么減肚子
語音內(nèi)容
對于男性肚子減肥的方法，除了飲食控制以外，還有兩個方法對肚子減肥有比較好的效果：
1、比較針對性的運(yùn)動，比如仰臥起坐，這個運(yùn)動雖然看似簡單，但可以加強(qiáng)腹部肌肉的運(yùn)動，有利于將腹部多余的脂肪通過運(yùn)動氧化燃燒掉，減少腹部脂肪的堆積，對減輕腹型肥胖有比較好的療效。
2、可以口服減肥藥物，目前市面上可以買到的非處方
1、比較針對性的運(yùn)動，比如仰臥起坐，這個運(yùn)動雖然看似簡單，但可以加強(qiáng)腹部肌肉的運(yùn)動，有利于將腹部多余的脂肪通過運(yùn)動氧化燃燒掉，減少腹部脂肪的堆積，對減輕腹型肥胖有比較好的療效。
2、可以口服減肥藥物，目前市面上可以買到的非處方