国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      什么方法可以降血壓
      2023-02-07 10:21:22收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      什么方法可以降血壓
      語音內容
      如果血壓已經達到了高血壓的診斷標準,比如收縮壓已經達到了140mmHg,和(或)舒張壓已經超過了90mmHg,提示已經可診斷為高血壓,此時主要的降血壓方法有以下幾種:
      1、藥物治療:最好的降壓方法是聽從醫(yī)生建議服用降壓藥物,降壓藥物有很多種,一定要聽從醫(yī)生的建議選擇。因為醫(yī)生會根據個體臟器的評估,選擇一種或幾種降壓藥聯(lián)合治療,以便血壓達到相對安全的水平。當然,個體既往血壓的值不一樣,要求的標準也不一樣,個體化治療實際上是最正確,也是最安全的選擇。對于高血壓患者,除了要按時聽從醫(yī)生建議吃降壓藥物以外,千萬不要因為各種原因,如偶爾測一次血壓正常,主要是在降壓藥的控制下正常,不要因為該原因而隨意停用降壓藥物,實際上血壓反跳升高會造成靶器官損傷,比如可能會造成心臟、腦血管、腎臟的損傷,故藥物調整一定要聽從醫(yī)生的建議。
      2、飲食調整:平時生活中一定要特別注意低鹽、低脂飲食,主要是通過吃改善血壓水平,低鹽、低脂飲食主要是因為高鹽飲食或動脈硬化,都是高血壓發(fā)病的高危因素,不管血壓為正常水平,或者已經達到了高血壓的診斷標準,都要養(yǎng)成好的生活習慣,就是要低鹽、低脂飲食。需要強調的是,低鹽不是不吃鹽,低脂飲食不是絕對不能吃肉,實際上不是如此,要忌油炸食品,也不要吃大魚大肉,每天可以吃適量的肉,如此才有利健康。另外,要注意不喝酒,或者是盡量少喝酒,也不要吸煙。因為煙也會引起血壓明顯升高,對血管都有很壞的影響。
      3、管理情緒:不能隨意激動,都會引起血壓突然升高。
      4、注意休息:還有就是特別注意,工作壓力大也不要忘了休息,有的患者可能會有熬夜的壞習慣,實際上對降壓都有壞處。
      血壓高的患者出現任何不適,一定要隨時到醫(yī)院里面救治。因為可能會出現各種相應靶器官損傷,此時及時就醫(yī)是最正確的選擇。
      急診科醫(yī)生推薦
      相關推薦
      沒有更多了