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烏龍茶能夠減肥，主要是通過(guò)溶解脂肪達(dá)到減肥的效果，而烏龍茶中起到這一作用的主要是單寧酸，可以減少脂肪吸收，促進(jìn)脂肪代謝，有效減少膽固醇含量，不僅可以減少脂肪堆積起到減肥的作用，還能夠幫助自身血壓降低。
烏龍茶中也有其他很多的營(yíng)養(yǎng)成分及藥效成分，長(zhǎng)期飲用可以明顯的發(fā)現(xiàn)皮膚變好，起到延緩衰老的功效。
平常多喝熱的烏龍茶，因?yàn)榫哂猩攀忱w維成分，所以會(huì)讓人有飽腹感，如果是在餐后喝，因?yàn)楹写龠M(jìn)消化酶的成分還可以解除油膩，避免飲食過(guò)多導(dǎo)致脂肪攝入多而肥胖的問(wèn)題。
飯后喝烏龍茶也可以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止疾病的發(fā)生。