-視頻-文章-語(yǔ)音
血壓高頭痛按摩哪里馬上見效
2023-03-31 12:24:57收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血壓高頭痛按摩哪里馬上見效
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓的選穴應(yīng)以肝經(jīng)、腎經(jīng)、心經(jīng)為主,配合脾、胃兩經(jīng)。頭疼常見有幾個(gè)證型,具體如下:
第一、風(fēng)寒型,用法在頸背部治療2-3分鐘,配合按揉肺俞、風(fēng)門,再拿捏兩側(cè)肩頸,直插背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng),以透熱為度。
第二、風(fēng)熱型,按揉大椎、肺俞、風(fēng)門等穴各一分鐘,再拿捏兩側(cè)肩頸,按拿兩側(cè)曲池、合谷,以脹為度,提捏印堂及項(xiàng)部皮膚,以皮膚透紅為度,拍擊背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng),以皮膚微紅為度。
第三、肝陽(yáng)上亢型,推橋弓自上而下,每側(cè)各20余次,兩側(cè)交替進(jìn)行,用掃散法在頭側(cè)膽經(jīng)循行部,自前上方向后下方操作,兩側(cè)交替進(jìn)行,各數(shù)10次,配合按角孫穴,按揉兩側(cè)太沖,行間以脹為度,再擦兩側(cè)涌泉,以透熱為度。
第四、腎虛型,摩腹6-8分鐘,以氣海、關(guān)元為重點(diǎn),橫擦背部督脈,橫按腰部腎俞、命門及腰骶部,均以透熱為度,按上述手法每天一次,四天為一個(gè)療程,兩個(gè)療程之間休息一天。
第五、血虛型,摩腹6-8分鐘,以中脘、氣海、關(guān)元為重點(diǎn),橫擦左側(cè)背部及直擦背部督脈,以透熱為度,按揉兩側(cè)心俞、膈俞、足三里、三陰交,以微酸脹為度。
第一、風(fēng)寒型,用法在頸背部治療2-3分鐘,配合按揉肺俞、風(fēng)門,再拿捏兩側(cè)肩頸,直插背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng),以透熱為度。
第二、風(fēng)熱型,按揉大椎、肺俞、風(fēng)門等穴各一分鐘,再拿捏兩側(cè)肩頸,按拿兩側(cè)曲池、合谷,以脹為度,提捏印堂及項(xiàng)部皮膚,以皮膚透紅為度,拍擊背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng),以皮膚微紅為度。
第三、肝陽(yáng)上亢型,推橋弓自上而下,每側(cè)各20余次,兩側(cè)交替進(jìn)行,用掃散法在頭側(cè)膽經(jīng)循行部,自前上方向后下方操作,兩側(cè)交替進(jìn)行,各數(shù)10次,配合按角孫穴,按揉兩側(cè)太沖,行間以脹為度,再擦兩側(cè)涌泉,以透熱為度。
第四、腎虛型,摩腹6-8分鐘,以氣海、關(guān)元為重點(diǎn),橫擦背部督脈,橫按腰部腎俞、命門及腰骶部,均以透熱為度,按上述手法每天一次,四天為一個(gè)療程,兩個(gè)療程之間休息一天。
第五、血虛型,摩腹6-8分鐘,以中脘、氣海、關(guān)元為重點(diǎn),橫擦左側(cè)背部及直擦背部督脈,以透熱為度,按揉兩側(cè)心俞、膈俞、足三里、三陰交,以微酸脹為度。
分享:
中醫(yī)心內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了