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鹿志霞
主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
產科
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剛懷孕吃什么魚比較好
2023-10-05 09:08:34
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剛懷孕吃什么魚比較好
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在剛懷孕的時候,孕婦可以多吃鯽魚、鯉魚、青魚、黑魚、鰱魚等。這些魚營養(yǎng)價值高,含有豐富的優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸,容易被孕婦消化吸收,能夠滋補孕婦的身體,還能夠開胃,滿足胎兒發(fā)育所需。魚肉中含有多種礦物質,例如硒元素含量很高,能夠增強人體的抵抗力?! 〉遣唤ㄗh孕婦食用水質污染