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主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

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剛懷孕吃什么魚比較好

2023-10-05 09:08:34收聽：-

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剛懷孕吃什么魚比較好

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　　在剛懷孕的時候，孕婦可以多吃鯽魚、鯉魚、青魚、黑魚、鰱魚等。這些魚營養(yǎng)價值高，含有豐富的優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸，容易被孕婦消化吸收，能夠滋補孕婦的身體，還能夠開胃，滿足胎兒發(fā)育所需。魚肉中含有多種礦物質，例如硒元素含量很高，能夠增強人體的抵抗力?！　〉遣唤ㄗh孕婦食用水質污染