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每天早上排便1次正常嗎
2023-01-18 15:10:16收聽:-
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每天早上排便1次正常嗎
語音內(nèi)容
每天早上排便1次,假如排便沒有便血,沒有出現(xiàn)水樣性便,也沒有便秘,這是屬于正常的。每天早上1次排便,有規(guī)律的排便對人體是有益處的,這樣不會引起便秘。因為人體在前一天吃食物之后,經(jīng)過胃部的消化以及吸收,會產(chǎn)生有部分的食物殘渣和毒素。每天早上排便排出這些殘渣和毒素,就可以減少毒素在人體內(nèi)殘留的時間,減輕對人體產(chǎn)生的危害。腸道內(nèi)沒有宿便,腸黏膜也不會受到損傷,腸壁內(nèi)的血液循環(huán)流暢,有利于幫助吸收所攝入的營養(yǎng)物質(zhì),對提高人體的免疫力也是有好處,也可以起到減肥的效果,對于愛美的人士也是有極大好處。
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