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懷孕以后可以吃墨魚(yú)。墨魚(yú)又叫做烏賊，是一種海鮮，墨魚(yú)有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，能夠?yàn)槿梭w提供多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。墨魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等，對(duì)人體健康有益，但是對(duì)海鮮過(guò)敏的孕婦要謹(jǐn)慎使用。蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量相對(duì)較低，所以非常適合孕婦食用。墨魚(yú)肉還含有碳水化合物、多種維生素，能夠?yàn)樵袐D提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦吃了墨魚(yú)能夠安胎利產(chǎn)，養(yǎng)血滋陰。隨著胎兒的生長(zhǎng)，孕婦需要補(bǔ)氣養(yǎng)血，才能為胎兒的發(fā)育提供良好的環(huán)境。墨魚(yú)含有鐵質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在懷孕的時(shí)候吃些墨魚(yú)能夠?yàn)樘旱某砷L(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。