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腰痛不能吃哪些食物

2023-02-20 20:25

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01:10

語音內(nèi)容

腰痛不能吃的食物主要是患者過敏的食物，如果不存在過敏的情況，也可以吃任何的東西。從飲食健康角度，建議患者吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛肉、羊肉、魚肉等，口服富含微量元素和維生素的物質(zhì)，比如魚類、貝類、蝦類等海鮮。禁忌口服辛辣、油膩、刺激的食物，因?yàn)檠吹幕颊呓?jīng)常臥床，這樣能夠減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。
腰痛除了飲食上的控制之外，要進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，如小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐等，同時(shí)避免久坐、長(zhǎng)時(shí)間的彎腰或者過度負(fù)荷的動(dòng)作，這樣才能夠得到比較好的維持效果。

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腰痛即腰部疼痛，屬于臨床常見癥狀，85%的人一生中均可出現(xiàn)腰痛，以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，疼痛可放射至臀部、大腿，多伴有外感或內(nèi)傷的癥狀。腰痛的范圍較小，但誘發(fā)因素較多，...

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什么是腰痛？

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語音時(shí)長(zhǎng)00:47''

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2023/03/21 收聽(97202)

怎么老是腰痛

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語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

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語音時(shí)長(zhǎng)00:52''

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2023/09/05 收聽(14198)

為什么會(huì)腰痛

"出現(xiàn)腰痛，是由于腰部的病灶逐漸形成，對(duì)周圍末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。通常有以下幾個(gè)方面原因：1、腰部出現(xiàn)了損傷，比如腰部的椎體、橫突、棘突出現(xiàn)了骨折；或者周圍軟組...

語音時(shí)長(zhǎng)01:34''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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腰痛寧是口服的中成藥，主要是針對(duì)腰腿痛的患者，含有辛溫、散寒的藥物比較多，如馬錢子、土鱉蟲、僵蠶、全蝎、麻黃，針對(duì)辨證屬于寒濕腰痛效果不錯(cuò)，表現(xiàn)為在陰天、下雨、季節(jié)變化時(shí)伴有腰...

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2023/02/24 播放（78844）

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