![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/01/AB/oYYBAFtgWISAKL06AAAdPSDG8Es813.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻--語音
懷孕可以喝豆?jié){嗎
2023-04-30 17:46:04收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
懷孕可以喝豆?jié){嗎
語音內(nèi)容
懷孕可以喝豆?jié){。大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是植物中唯一類似于動(dòng)物蛋白質(zhì)的完全蛋白質(zhì)，并且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點(diǎn)要優(yōu)于動(dòng)物蛋白。大豆蛋白中，人體必需的八種氨基酸配比均衡，非常適合人體的需要。豆?jié){是大豆的一種食用方式，豆?jié){中的蛋白質(zhì)消化率達(dá)到95%以上，孕婦喝豆?jié){是攝入蛋白質(zhì)的很好方式。充足的