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    葉酸的作用有哪些?

    2023-12-23 17:05

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    葉酸可能普通人不太了解,實際上是存在植物里叫B類的維生素,是水溶性的維生素,往往在一些綠色的蔬菜里存在的比較多。另外,還有一部分在動物的肝臟里面含量也比較高。我們通過食物來攝取葉酸,但是葉酸的缺乏在臨床上會看到并不簡簡單單只是一種,它的生理和生理性能是非常復(fù)雜的。比如說由于葉酸的代謝異?;蛘呷~酸的缺乏,會給這個人帶來比如說貧血。另外,還會帶來一些高血壓疾病,甚至一些慢性病和葉酸的缺乏都會有關(guān),因為在一些發(fā)達國家或者是一些嚴重的葉酸缺乏的國家,也是強行地給一些食物里進行強化,比如在面包、面粉或者是一些食品里進行強行添加,在我們國家生產(chǎn)的一些面粉或者市場上銷售的一些商品里,也會強化提供一些葉酸,由于葉酸本身的復(fù)雜的生理和代謝的變化,如果極度缺乏,最嚴重表現(xiàn)就是貧血,還有一些對于產(chǎn)科密切相關(guān)就是由于葉酸的缺乏會使媽媽在孕育的過程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)嚴重的出生缺陷,胎兒會出現(xiàn)神經(jīng)管的畸形、無腦兒、脊柱裂,這種孩子出生以后是沒有存活能力的,而且這種孩子的出生會給家庭和媽媽帶來一些不良的危害,所以我們建議尤其在我們國家目前還沒有采用在普遍的食物當(dāng)中采用強化的葉酸提供的情況下,采用了為有生育計劃的母親要提供小劑量的葉酸,也就是說每一片含有0.4mg,因為當(dāng)你服用到一定時間以后,你體內(nèi)的葉酸水平才會接近正常,才會達到預(yù)防的作用,所以我們建議有生育計劃的女性,在孕前3-6個月服用小劑量的葉酸或者是含有葉酸的復(fù)合維生素制劑,可以做到有效地預(yù)防神經(jīng)管畸形,甚至復(fù)合維生素制劑攝入也會減少一些其他出生缺陷的發(fā)生,是非常有意義的。

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