發(fā)燒的人可以吃雞蛋嗎
2023-05-27 21:12:49收聽:-
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發(fā)燒的人可以吃雞蛋嗎
語音內(nèi)容
一般來說,人們都知道在吃飯的時候,進食食物之后,人的體溫會略有所升高,這就是所謂的食物熱,因為食物在體內(nèi)氧化分解,除了本身釋放一些熱能之外,還會增加人體的基礎(chǔ)代謝率,刺激人的新陳代謝加快,產(chǎn)生額外的一些熱量的食物。另外,醫(yī)學(xué)上稱為食物的特殊動力作用,但是這種作用與進食的總熱量沒有關(guān)系,與食物的種類也沒有關(guān)系,如果增加了這些食物,持續(xù)時間可能有1小時左右,而進食蛋白質(zhì)營養(yǎng)最大的,可能增加基礎(chǔ)代謝率要提高15%到30%,持續(xù)時間也比較長,有的可持續(xù)10到12個小時,而雞蛋中含有蛋白質(zhì)含量是相對比較高的,發(fā)熱的時候病人最好不要使用,因為吃了之后不能夠使體溫降低,有可能會升高,這樣不利于病情的恢復(fù)。另一方面,就是可能吃了一些高蛋白的飲食,這個人本身對蛋白質(zhì)有敏感,可能會更一步加重病情。所以建議可以吃清淡有營養(yǎng)的流質(zhì)食物為主,容易消化的食物,比如粥、米湯、面條、蔬菜汁、蔬菜葉、蔬菜粥這些,還有瘦肉粥都是可以的。
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