睡覺過(guò)程中出現(xiàn)腰痛的原因主要是兩個(gè)方面。
1、由于在睡覺時(shí)腰部的肌肉沒有充分的放松，比如睡覺床板不平或者過(guò)硬過(guò)軟，都可能導(dǎo)致腰部的肌肉處于疲勞狀態(tài)。由于在平臥位時(shí)腰部呈現(xiàn)懸空的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)久之后會(huì)引起腰部肌肉以及周圍軟組織出現(xiàn)過(guò)度的疲勞，形成勞損而產(chǎn)生炎癥病灶，會(huì)刺激末梢神經(jīng)，出現(xiàn)腰部疼痛的感覺。
2、夜間睡眠時(shí)腰部有受涼的情況，比如吹空調(diào)、風(fēng)扇、門窗對(duì)流、缺乏衣物遮蓋，都可能導(dǎo)致腰部出現(xiàn)受涼，引起周圍組織的緊張收縮，時(shí)間長(zhǎng)久也容易導(dǎo)致局部炎癥出現(xiàn)堆積，導(dǎo)致腰部疼痛的癥狀。
