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發(fā)燒能吃豆腐嗎
2023-08-07 07:22:03收聽(tīng):-
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發(fā)燒能吃豆腐嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
發(fā)燒期間是可以吃豆腐的。豆腐松軟白嫩容易消化,而且富含大量的蛋白質(zhì)、維生素和碳水化合物,經(jīng)常吃豆腐可以提高人體的抵抗能力,還可以補(bǔ)充人體所需的能量。發(fā)燒期間吃一些豆腐對(duì)于疾病的恢復(fù)是有幫助的,而且其他的豆制品類食物也是可以吃的,不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)熱加重。需要注意,盡量不要吃臭豆腐、油炸豆腐,以免影響消化。最好吃清淡的豆腐湯或者水煮豆腐比較好一些。發(fā)燒期間飲食要保持清淡、有營(yíng)養(yǎng)、好消化,避免進(jìn)食燒烤、辣椒、火鍋、冷凍的冰激凌以及冰啤酒等刺激性的食物??梢远喑孕迈r的瓜果、蔬菜補(bǔ)充維生素,對(duì)于疾病的恢復(fù)很有幫助。另外,發(fā)燒期間還需要注意做好保暖措施,多休息,避免室內(nèi)外溫差太大,不要著涼。
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