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    如何預(yù)防肺癌?

    2023-04-04 23:53

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    按照世界衛(wèi)生組織的總體部署和要求,我們各個(gè)國(guó)家的抗癌協(xié)會(huì)都進(jìn)行了腫瘤的三級(jí)預(yù)防。肺癌同樣如此,我們的一級(jí)預(yù)防,那現(xiàn)在就是遠(yuǎn)離煙草,遠(yuǎn)離致癌環(huán)境。這兩年我們所推出的讓全社會(huì)關(guān)注一個(gè)被氣出來的病,其實(shí)就是告訴我們的一些煙民朋友,生活工作在我們的污染地區(qū),霧霾天氣的地區(qū),還有我們從事廚房廚藝、房屋裝修和性格內(nèi)向的人群要有所警惕。所以我建議,第一、遠(yuǎn)離煙草拒絕二手煙,遠(yuǎn)離三手煙;第二、在霧霾天氣中盡量減少外出,如果外出,必須外出,要戴口罩,而且戴可以防治PM2.5的這種口罩,同時(shí)減少在外的停留時(shí)間;第三、我們倡導(dǎo)綠色裝修,希望用環(huán)保認(rèn)可的綠色裝修材料裝點(diǎn)我們的房間,特別是裝點(diǎn)我們的臥室。那當(dāng)然在廚房改革方面,我們更希望我們選好我們的食用油,正確購(gòu)買安裝使用和維護(hù)我們的抽油煙機(jī),在我們農(nóng)村地區(qū)要保持廚房的通風(fēng),減少在家燒烤和煎炸,這樣都是遠(yuǎn)離肺癌、預(yù)防肺癌的有效措施。當(dāng)然最后最重要的一點(diǎn)也是我們有一個(gè)愉快的心情,這一方面我們要從每一個(gè)人做起,從今天做起。

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