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    兒童尿酸高是什么原因

    2023-09-27 11:13

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    體內(nèi)的尿酸每日生成和排泄量大約都是相等的。生成方面大約有1/3由食物生成,2/3來(lái)自于體內(nèi)自行合成。排泄的途徑1/3由腸道排出,2/3由腎臟排泄。只要上述途徑有一個(gè)方面出現(xiàn)了問題,就會(huì)導(dǎo)致尿酸數(shù)值的升高。吃脂肪含量比較高的食物就會(huì)導(dǎo)致尿酸的排出障礙,一般尿酸患者每天攝入的脂肪應(yīng)該是在20g以內(nèi)。還有就是少吃鹽,每天吃鹽不能超過5g。用飲食來(lái)控制尿酸是最好的,所以有尿酸的人不要吃動(dòng)物脂肪、海鮮、嘌呤成分含量比較高的食物,需要多喝水,多吃堿性的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、米面等。盡量不要喝茶水、飲料,多吃蘿卜包括白蘿卜、胡蘿卜。因?yàn)樘}卜當(dāng)中含有多種維生素,可以解壓、恢復(fù)疲勞還能促進(jìn)新陳代謝,對(duì)幫助尿酸排泄也有很大的幫助。紅蘿卜當(dāng)中的多種營(yíng)養(yǎng)素以及抗氧化成分,還具有調(diào)節(jié)免疫的作用。

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