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嬰兒最佳睡眠時間點
2023-03-08 07:43:55收聽：-
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嬰兒最佳睡眠時間點
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嬰兒最佳的睡眠時間點是怎樣的？因為不同的年齡段睡眠的時間是不一樣的，一般剛生出來的寶寶每天睡覺時間是18個小時左右，所以大部分時間是在睡眠中度過的。隨著寶寶月齡的增大，睡眠時間會逐漸減少，一般建議寶寶晚上睡覺最佳時間是8:30左右，到這個點應該讓寶寶上床了，給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠氛圍，能讓寶寶快速入睡。