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肺熱長痘怎么辦

2023-06-30 16:40

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01:21

語音內(nèi)容

對于肺熱，首先可以吃白蘿卜或者是白豆、山藥、白梨，這些食物是可以達(dá)到清肺的效果。如果是夏天也可以吃像綠豆湯，也可以達(dá)到利尿的效果。對于肺熱降低了以后，身體臟腑自動會和諧了，哪怕是長痘痘也會變少了。還要多吃新鮮的水果、蔬菜，包括粗膳食纖維，不要吃得過于精細(xì)。對于脂肪比較高的盡量不要吃，還有高糖類、辛辣刺激的，盡量不要熬夜，這些對于清肺熱都是有一定的好處。

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