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肩膀的地方疼痛不舒服，而且胳膊不能正常抬起來，如果是有外傷，那么要注意骨折或者脫位的可能性。
如果沒有外傷，可能是肩周炎，或者是局部的病變，需要及時(shí)去醫(yī)院骨科找醫(yī)生面診，常規(guī)完善肩關(guān)節(jié)X片檢查，可以確定有無骨折或者脫位，或者有無骨質(zhì)病變等問題。
疼痛較為明顯的情況下，暫時(shí)可以給予止痛藥，比如洛芬待因緩釋片，根據(jù)X片檢查的結(jié)果行相應(yīng)處理。如果是有骨折或者是脫位，需要及時(shí)給予復(fù)位及制動(dòng)。
如果是肩周炎等導(dǎo)致的，除了用止痛藥以外，局部的地方可以配合膏藥，比如消痛貼膏。另外就是堅(jiān)持局部地方肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，有助于緩解局部疼痛，改善肩關(guān)節(jié)的功能。