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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

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如何運動治療便秘

2023-09-08 18:24:47收聽：-

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如何運動治療便秘

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便秘是消化科門診的常見病，也是多發(fā)病，正常人每日排便的頻率因為1-2次，或者是每1-2日排便一次，如果出現(xiàn)排便次數(shù)少于每周兩次，或者在排便時，出現(xiàn)便塊干硬、排出困難，以及排便量少等癥狀，即可診斷為便秘。
便秘的發(fā)生多與不良的生活習慣、飲食結構以及不良的排便習慣密切相關，因此積極的調整飲食結構和生活