吃什么能提高記憶力
2023-09-03 11:04:47收聽:-
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吃什么能提高記憶力
語音內(nèi)容
常吃牛奶、雞蛋、魚類、花生、小米、玉米還有辣椒、黃花菜等,對提高記憶力都有很好的效果。臨床上也有口服藥物能夠提高記憶力,臨床上常用的有胞磷膽堿鈉片、奧拉西坦、吡拉西坦、腦蛋白水解物片等。目前臨床上比較新型的治療阿爾茲海默病,能夠提高記憶力的藥物,比如厄多奈哌齊以及新型的藥物,對于改善記憶力都有很好的療效,必要的時候建議病人可以就診神經(jīng)內(nèi)科。對于中青年人的記憶力下降都是由于勞累引起的,平時建議多吃堅果和新鮮的蔬菜,能夠提供豐富的葉酸和維生素,對于降低血清同型半胱氨酸有很好的好處,也能夠?qū)箘用}粥樣硬化,也能夠提高記憶力。
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