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頸椎病患者在睡覺(jué)時(shí)不要枕頭，是不正確的，相比正常人來(lái)說(shuō)，頸椎病患者更需要枕頭，而且要求也會(huì)比較高，患者要根據(jù)病情，以及其平常睡覺(jué)時(shí)的習(xí)慣，來(lái)挑選高度合適的枕頭。
枕頭過(guò)高，會(huì)加重頸椎病的病情，枕頭過(guò)低，患者睡覺(jué)時(shí)會(huì)極其不舒服，兩者都不利于病情的恢復(fù)，只有調(diào)整合適的高度，使頸椎處于正常的生理曲度，才能夠有效緩解病情。
一般合適的高度，是患者在睡覺(jué)時(shí)，不會(huì)把整個(gè)頭部放在枕頭上，而使頸部懸空，要讓頸椎處也和枕頭有接觸的位置。
這樣可以放松頸部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，避免肌肉僵硬，也避免了神經(jīng)受到壓迫，進(jìn)而得到有效的休息，緩解損傷，建議根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇合適的高度，以便促進(jìn)病情的恢復(fù)。