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    黑枸杞有哪些功效與作用

    2023-08-09 05:00

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    黑枸杞作為一種食用的水果,和國家藥典收載的紅枸杞同屬不同種。入藥的是紅枸杞,也就是寧夏枸杞,可以滋補(bǔ)肝腎、益腎明目,可用于腎虛精虧、早衰、腰膝酸痛、眩暈、耳鳴等癥狀。但是黑枸杞并不入藥,而且果實(shí)顏色也不一樣,中間含花青素較多一些。
    黑枸杞作為漿果的一種,和藍(lán)莓、黑莓一樣,是很好的水果。但是花青素也要注意,雖然有一定保健功效,但并沒有直接的臨床試驗(yàn)證據(jù)證明療效。同時(shí)還有研究表明,過多花青素類的抗氧化劑,還有可能對(duì)糖尿病患者產(chǎn)生負(fù)面影響。黑枸杞作為一種水果,如果大量食用,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,所以糖尿病患者不宜大量食用。同時(shí)脾胃虛寒者,以及腹瀉患者,也不宜大量食用,作為一種食品,要注意和藥用的枸杞鑒別使用。

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