-視頻-文章-語音
孕婦喝什么湯
2023-03-23 09:24:07收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孕婦喝什么湯
語音內(nèi)容
在妊娠這個(gè)特殊的生理時(shí)期,需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營養(yǎng),良好的飲食營養(yǎng)狀態(tài)可以滿足孕婦和胎兒生長發(fā)育的需要,促進(jìn)健康,強(qiáng)調(diào)的是全面均衡的營養(yǎng)供給,在孕期有幾款可以推薦,具體如下:
第一,鴨血精肉湯,精瘦肉、動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟含鐵豐富,容易被吸收,孕婦每周食用一次動(dòng)物的血、肝臟具有補(bǔ)血的作用。
第二,蓮子豬肚湯,有健脾開胃、補(bǔ)氣養(yǎng)胃的
第一,鴨血精肉湯,精瘦肉、動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟含鐵豐富,容易被吸收,孕婦每周食用一次動(dòng)物的血、肝臟具有補(bǔ)血的作用。
第二,蓮子豬肚湯,有健脾開胃、補(bǔ)氣養(yǎng)胃的