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      孕婦喝什么湯
      2023-03-23 09:24:07收聽-
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      孕婦喝什么湯
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      在妊娠這個(gè)特殊的生理時(shí)期,需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營養(yǎng),良好的飲食營養(yǎng)狀態(tài)可以滿足孕婦和胎兒生長發(fā)育的需要,促進(jìn)健康,強(qiáng)調(diào)的是全面均衡的營養(yǎng)供給,在孕期有幾款可以推薦,具體如下:
      第一,鴨血精肉湯,精瘦肉、動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟含鐵豐富,容易被吸收,孕婦每周食用一次動(dòng)物的血、肝臟具有補(bǔ)血的作用。
      第二,蓮子豬肚湯,有健脾開胃、補(bǔ)氣養(yǎng)胃的