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扭到筋了怎么辦
2023-06-08 14:57:32收聽:-
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扭到筋了怎么辦
語音內(nèi)容
扭到筋了之后,應該在局部損傷的部位行冷敷,一般在傷后的48小時之內(nèi),要間斷的冷敷,防止腫脹的過度明顯。過了受傷的48小時之后,可以考慮做熱敷、理療、微波,或者其他的按摩方式。因為理療的過程中會使局部的血液循環(huán)加快,促進損傷的筋或者軟組織修復,之后減輕疼痛、減輕腫脹。但如果扭到了筋之后,無系統(tǒng)的治療,有可能在損傷