![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/16/6D/DF158109939C774E7089FD6C7091166D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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扭到筋了怎么辦
2023-06-08 14:57:32收聽：-
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扭到筋了怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
扭到筋了之后，應(yīng)該在局部損傷的部位行冷敷，一般在傷后的48小時(shí)之內(nèi)，要間斷的冷敷，防止腫脹的過度明顯。過了受傷的48小時(shí)之后，可以考慮做熱敷、理療、微波，或者其他的按摩方式。因?yàn)槔懑煹倪^程中會(huì)使局部的血液循環(huán)加快，促進(jìn)損傷的筋或者軟組織修復(fù)，之后減輕疼痛、減輕腫脹。但如果扭到了筋之后，無(wú)系統(tǒng)的治療，有可能在損傷