![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/16/6D/DF158109939C774E7089FD6C7091166D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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扭到筋了怎么辦
2023-06-08 14:57:32收聽：-
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扭到筋了怎么辦
語音內(nèi)容
扭到筋了之后，應該在局部損傷的部位行冷敷，一般在傷后的48小時之內(nèi)，要間斷的冷敷，防止腫脹的過度明顯。過了受傷的48小時之后，可以考慮做熱敷、理療、微波，或者其他的按摩方式。因為理療的過程中會使局部的血液循環(huán)加快，促進損傷的筋或者軟組織修復，之后減輕疼痛、減輕腫脹。但如果扭到了筋之后，無系統(tǒng)的治療，有可能在損傷