国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

1歲寶寶睡眠時(shí)間一般在12-15個(gè)小時(shí)，存在個(gè)體差異。兒童的睡眠時(shí)間長短，隨著年齡的增長逐漸縮短，一般到青春期以后接近于成人的睡眠時(shí)間。
剛出生的新生兒睡眠最多，一般在20個(gè)小時(shí)左右，到1歲時(shí)睡眠時(shí)間基本1天在12-15個(gè)小時(shí)?；痉譃槿齻€(gè)時(shí)間段的睡眠，一般上午睡一覺，下午睡一覺，時(shí)間在1-2個(gè)小時(shí)，晚上睡覺時(shí)間最長，一般10-12個(gè)小時(shí)。充足的睡眠對(duì)于兒童的生長發(fā)育是非常重要的，1歲以內(nèi)是兒童第一個(gè)生長發(fā)育的高峰期，保障充足睡眠和良好睡眠質(zhì)量為孩子的生長發(fā)育提供重要保障。
家長注意不要抱著新生兒睡覺，讓寶寶養(yǎng)成自己睡的習(xí)慣，盡量保持房間安靜，營造舒適睡眠環(huán)境，睡前可以給寶寶聽安靜的音樂，不要逗寶寶開心，以至于太興奮不能保證睡眠質(zhì)量，睡前喝完奶盡量喝口水再睡，保持口腔健康。