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產(chǎn)后盆底肌肉之所以會出現(xiàn)松弛，主要是在陰道分娩的時候，先露部壓迫骨盆底肌肉，使骨盆底肌肉的張力降低，所以就會出現(xiàn)產(chǎn)后盆底肌肉松弛的狀態(tài)。要想使盆底肌肉松弛狀態(tài)得以恢復(fù)，建議做以下的處理：
1、可以做盆底的康復(fù)治療，在電刺激下使盆底的肌肉張力恢復(fù)到從前的狀態(tài)，建議連續(xù)治療2-3個療程。
2、在日常生活中要堅持做盆底的康復(fù)訓(xùn)練，比如做提肛運動，在休息的狀態(tài)下每天建議做2次，一次30下，先收縮肛門，然后慢慢放松，反復(fù)做30次，這樣有利于盆底肌肉的恢復(fù)。