腎在中醫(yī)里面認(rèn)為是腎主生殖，主女性的月經(jīng)、排卵，男子的生精、生殖，補(bǔ)腎有助于男女的性生活以及生殖問題。什么藥最能補(bǔ)腎？在女性調(diào)理月經(jīng)、排卵，補(bǔ)腎的藥以補(bǔ)腎活血、健脾補(bǔ)腎、疏肝補(bǔ)腎最好，男性補(bǔ)腎是以補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)腎陰、健脾補(bǔ)腎為主。
補(bǔ)腎藥有中成藥、中藥以及食療，補(bǔ)腎中成藥有六味地黃丸、滋腎育胎丸、生精膠囊、龍鹿膠囊等。補(bǔ)腎的中藥有生熟地、枸杞子、女貞子、旱蓮草、菟絲子、五味子、復(fù)盆子、蛇床子、仙靈脾、巴戟天、肉蓯蓉等。根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)腎的同時(shí)要兼顧其他癥狀，補(bǔ)腎活血、健脾補(bǔ)腎、疏肝補(bǔ)腎，平時(shí)食物里面的黑色食物也是補(bǔ)腎的，如黑芝麻、黑豆等。
