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紅米有什么功效怎么吃
2023-12-21 09:51:23收聽：-
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紅米有什么功效怎么吃
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紅米又叫紅大米、紅曲霉，是一種營養(yǎng)價值很高的粗糧，有補血、延緩衰老、降血壓、降血脂的功效，非常適合兒童、孕婦、體弱的中老年人。
紅米有預(yù)防貧血和補血的作用，因為營養(yǎng)豐富，鐵的含量非常高，所以可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。
紅米還可以降血壓、降血脂，紅米中所含的曲霉素K可阻止生成膽固醇，
紅米有預(yù)防貧血和補血的作用，因為營養(yǎng)豐富，鐵的含量非常高，所以可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。
紅米還可以降血壓、降血脂，紅米中所含的曲霉素K可阻止生成膽固醇，