![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/8E/03/71155AD81ADD7C8D34D784CF05008E03.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
紅米有什么功效怎么吃
2023-12-21 09:51:23收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
紅米有什么功效怎么吃
語音內(nèi)容
紅米又叫紅大米、紅曲霉，是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的粗糧，有補(bǔ)血、延緩衰老、降血壓、降血脂的功效，非常適合兒童、孕婦、體弱的中老年人。
紅米有預(yù)防貧血和補(bǔ)血的作用，因?yàn)闋I養(yǎng)豐富，鐵的含量非常高，所以可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。
紅米還可以降血壓、降血脂，紅米中所含的曲霉素K可阻止生成膽固醇，
紅米有預(yù)防貧血和補(bǔ)血的作用，因?yàn)闋I養(yǎng)豐富，鐵的含量非常高，所以可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。
紅米還可以降血壓、降血脂，紅米中所含的曲霉素K可阻止生成膽固醇，