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做夢(mèng)是正常生理現(xiàn)象。做夢(mèng)是一種大部分腦功能在休息，少部分腦功能在活躍的一種大腦功能的轉(zhuǎn)換表現(xiàn)，每個(gè)人都做夢(mèng)，因?yàn)樽鏊邎D時(shí)，做夢(mèng)的圖和不做夢(mèng)的圖不一樣。所以幾乎每個(gè)人都做夢(mèng)，當(dāng)大腦功能、轉(zhuǎn)換功能出現(xiàn)問(wèn)題，可能就沒(méi)有夢(mèng)了，例如老年癡呆，所以做夢(mèng)是個(gè)正常現(xiàn)象。實(shí)際上平時(shí)做夢(mèng)也沒(méi)有在意，但是當(dāng)失眠時(shí)，本身失眠，再加上多夢(mèng)，而且記憶特別清晰，感覺(jué)晚上都沒(méi)睡，總是在夢(mèng)里。豈不知夢(mèng)只產(chǎn)生在睡眠中，它不會(huì)在清醒中發(fā)生。失眠、早醒、睡眠減少，再加上多夢(mèng)給人的感覺(jué)就是一晚上都沒(méi)有睡，其實(shí)不是，夢(mèng)只有在睡眠當(dāng)中產(chǎn)生。